OWOCE GOJI 500G VITA NATURA - TWÓJ SKLEP ZE ZDROWĄ ŻYWNOŚCIĄ

JAKIE WŁAŚCIWOŚCI POSIADAJĄ OWOCE GOJI 500G VITA NATURA ?

Owoce goji to niepozorne jagody, które zaskakują ilością wartości odżywczych. Zawarte w nich składniki usprawniają działanie całego organizmu, wpływają na piękny wygląd i dodają energii. Jeśli zależy nam na wprowadzeniu do diety zdrowej żywności, to jagody goji obowiązkowo powinny się w niej znaleźć.

Te małe, suszone owoce od tysięcy lat stosowane są w naturalnej medycynie chińskiej. Pochodzące z Tybetu roślinki wspomagają pracę serca, wątroby, płuc, zmniejszają objawy reumatyzmu, a także mogą obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi. Wykazują więc działanie przeciwcukrzycowe i przeciwmiażdżycowe.

Ponadto, do właściwości leczniczych owoców goji należy zaliczyć wzmacnianie odporności, korzystny wpływ na wzrok, zapewnienie dobrej pracy stawów oraz łagodzenie objawów napięcia przedmiesiączkowego.

Jagody goji poleca się w diecie wegan i wegetarian, gdyż zawierają duże ilości wartościowego białka.

W tych niepozornych jagodach znaleźć można wiele cennych witamin, takich jak C, B1, B2, B6 oraz E. Witaminy z grupy B wesprą działanie układu nerwowego i zwiększą odporność. Natomiast witamina C i E to silne antyutleniacze, które chronią organizm przed infekcjami i spowalniają proces starzenia.

Owoce goji obfitują także w wapń, fosfor, żelazo, miedź cynk oraz selen. Ich regularne spożywanie uzupełni więc braki tych cennych substancji w organizmie.

Jednak najcenniejszym składnikiem tych suszonych owoców jest LBP, czyli bioaktywny kompleks polisacharydowy, którego właściwości lecznicze są nieocenione. Substancja ta przede wszystkim stymuluje układ odpornościowy oraz wykazuje właściwości antynowotworowe. Badania pokazują, że związek LBP chroni organizm przed rakiem żołądka, okrężnicy, piersi, prostaty, płuc, a nawet białaczką.

W suszonych owocach goi można również znaleźć cyperon, substancję, która wspomaga pracę serca oraz obniża ciśnienie krwi. Z kolei betaina zawarta w produkcie, stymuluje produkcję choliny, która dba o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Owoce goji to także cenne źródło polifenoli, takich jak karotenoidy. W połączeniu z obecną w owocach luteiną, chronią wzrok przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i zapobiegają powstawaniu zwyrodnień plamki żółtej.

Owoce goji powinno spożywać się z umiarem, maksymalnie 5-12g dziennie. Wystrzegać się ich powinny kobiety w ciąży i karmiące piersią matki, a także osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Osoby zażywające inne leki, przed włączeniem jagód goji do jadłospisu, powinny skonsultować się z lekarzem.

W smaku owoce goji przypominają żurawinę, choć są mniej słodkie i bardziej kwaśne. Można je spożywać jako osobną przekąskę, ale tez świetnie nadają się jako dodatek do potraw. Doskonale sprawdzą się w daniach mięsnych, kaszach, sałatkach, musli i owsiance.